A ránc a bőr rétegeinek harmóniájában történt változások eredménye. Ha akár a hámréteg víztartalma, akár az irha rugalmas rostjainak mennyisége nagyobb mértékben csökken, vagy a támasztó zsírszövetben vizenyősödés lép fel, gyűrődések alakulnak ki a kültakarón. Így a ráncosodás lehet betegségek kísérő-jelensége, okozhatja fényártalom, de leggyakrabban a kor velejárója. Ennek az az oka, hogy mindhárom rétegben végbemennek a fenti változások, szövettanilag azonban legjellemzőbb a hámréteg elvékonyodása mellett a kollagén- és más rostok durva összecsapzódása illetve megkevesbedése.

Mivel a bőr is a lélek ( és a szervezet egészének ) tükre, fiatalságát a mértékletes, egészséges táplálkozás és testmozgás, a szellemi kondíció megőrzésével lehet meghosszabbítani.

Fontos a vitaminokban, ásványokban, fehérjében gazdag étkezés, a szénhidrátok és zsírok fogyasztásának mérséklése, a bőséges folyadékbevitel ( napi 2-2,5liter).

A bőr rugalmas rostjait közvetlenül károsító (ráncképző) és DNS-töréseket okozó (rákkeltő) fényártalom elkerülésére a magas faktorszámú fényvédők alkalmazása ajánlott. Ezek a számok a készítmény hatásfokát mutatják. Ajánlatos a legmagasabbal kezdeni a napozást, utána lehet gyengébbel folytatni.

A rostok anyagainak, így a kollagénnek a bevitele igen nehézkes, ugyanis a bőrön keresztül nagy molekulájú anyagok nem jutnak be. Még a víz sem könnyen jut át a hámsejtek között - ezért nem "ázunk be" a fürdőkádban - bár egészen kis molekuláról van szó. A bőr anyagcseréje főként a zsíroldékony anyagoknak kedvez, melyek a szőrtüszők mellett lévő faggyúmirigyek hámján keresztül szívódnak fel. Nem várhatunk tehát nagy csodákra a különböző kozmetikumok esetén sem, sőt, örülhetünk, ha állati eredetű fehérjék, prionok nem tudnak behatolni a készítményekből.

Újabban megdöbbentő hír jelent meg a sajtóban, hogy a kollagénes krémek egy részét Kínából származó anyagokból gyártják, melyek alapanyagát kivégzett fegyencek bőréből készítik. Ez számomra gusztustalansága mellett azt is jelenti, hogy ha nem ellenőrzik a gyártást, annak kapcsán patogén vírusok, prionok is kerülhetnek az ilyen eredetű kenceficékbe.

Elvből nem adok a bőrbe semmilyen idegen anyagot, így sem ráncfeltöltéssel, sem Botox-szal nem gyötröm a bőrt, hiszen ami egyszer már bekerült a szövetek közé, azt nem tudom onnan kivenni. Lásd a tetovációnál.

Maradok a krémek használatánál, amik hatása persze semmit sem ér, ha a páciens életmódja, étrendje helytelen. Ezért javaslom a C- és a B-vitaminok mellett a kollagénrostok termelését beindító cink, s azokat védő szelén és béta-karotin, koenzim Q10 szedését.